但是当球员们以为自己将要度过美好的第二段假期的时候，狞笑着的教练组出现了。他们贴出来了抽的训练日程。

“一天三练，认真的？？”大家看着日程表问。

“认真的。”魏乐似笑非笑地说。

然后就开始了地狱一般的训练日程。

拉体能，拉体能，拉体能……

每一天，他们都在逼近自己的极限。

中午午餐后，最精力旺盛的年轻人也没有打游戏的力气，都缩在房间里睡大觉。而晚上更是如此，阿什拉夫也不得不感叹——年轻就是好，倒头就睡。

但是高强度的训练伴随着的是健康的饮食和及时的身体监测。

尽管大家都很疲劳，但是没有人在这个过程中受伤。这让阿什拉夫一度以为，自己仍然在皇马。

在皇马，体能教练平图斯便是以他高强度的体能训练和很低的伤病率名扬足球界。

俗话说，贵人不顶重发，或者说，头发越少实力越强。

平图斯顶着油光锃亮的秃瓢，实力可见一斑。阿什拉夫惊讶的是，1962年出生的平图斯有着和阿什拉夫他爹差不多的年龄，但是自己能把要求球员们做的体能项目完完整整地做一遍。