姬如仙又说，幸好柳枝是我们中唯一的“姑娘”，不要然，她有些不知道怎么见人了，估计她的大姐形象会崩塌吧！

谢玉理亏，只能拔作案工具，穿好衣服离开了。

回到房中，谢玉有些无心睡眠，本来他打算鏖战到天明的。

想了想，谢玉，准备尝试下修炼“扶摇子蛰龙法”。

谢玉也取出小册子，点燃松脂蜡烛，对此一番后，尤其是其中的一幅仰卧图和一幅侧卧图，又在心中又默诵几遍。

尤其是“扶摇子蛰龙法”总纲：

龙归元海，阳潜于阴。

人曰蛰龙，我却蛰心。

默藏其用，息之深深。

白云高卧，世无知音。

当然还有与“扶摇子蛰龙法”总纲，搭配的歌诀：

常人无所重，惟睡乃为重。

举世皆为息，魂离神不动。

觉来无所知，贪求心愈浓。

堪笑尘中人，不知梦是梦。

至人本无梦，其梦本游仙。

真人本无睡，睡则浮云烟。

炉里近为药，壶中别有天。

欲知睡梦里，人间第一玄。

这“扶摇子蛰龙法”的总纲和歌诀，都是谢玉的重点揣摩对象。

一般来说，道家修炼功法，有内丹法和外丹法两种。

道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其原”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金玉还丹”等层次。