只要拥有着自知之明和适当的自信，无论什么身材都是最好的。

至于健康问题，那是个人的事情。

就像姜尸这样的，他的身材坦白说，作为一个龙国人而言，他的肌肉是很夸张的那种。

甚至在天赋异禀的洋人和大航海最佳贸易商品里面也是非常夸张的。

老外的肌肉，我觉得人们都有一种刻板印象，因为他们那边土地比较丰富的原因，所以基本不缺肉和牛奶。

这就导致他们的身体在生长过程中摄取的蛋白质会更多。

而且他们那边比较自由嘛。所以运动量一般也不少。

基本上老外的身材，就是有一定锻炼基础的情况下，他们身上的肌肉状态都比我们这边饱满许多。

而且喜欢关注健身的应该也知道一些。

通常情况下，老外身上的肌肉围度都比较大，显得非常夸张。

我们或者说黄种人的肌肉状态，就是比较内敛，比较精瘦的那种。

如果有经常关注健身比赛的可以看一下，有些黄种人健身运动员，把自己的肌肉维度练到和老外一样大的时候，整体的身材比例非常畸形。

不能说他的肌肉不好看，但是那一身肌肉配上那个脸型和身形的时候不匹配，显得非常违和。

整体就不好看了。

这也算是老外和我们的一种体型，先天上的区别。

因为我们的骨架通常偏小偏瘦，外国人的骨架偏大。

也不知道是不是以前当牛做马累出来的。

反正老外的整体骨架都是比我们大的。

因此在他们身上富有美感的肌肉换到我们身上的话就特别难看，相反，我们身上非常完美的肌肉换到他们身上也是这样。

双方的骨架，体形，和基因决定了双方的身材。

就连衣服有些服装店也会分为欧码和国码。

欧码在同样的尺码下，会比国码大几圈。

假设一件短袖上衣，是xl码。

欧码至少比国码大上一到两圈。

这就是不同人种的体型差距了。

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姜尸的体型就偏向老外。

但是万幸的是，姜尸的骨架很大。

所以即便他的体型偏向老外，也没有造成畸形。

而且姜尸的骨头非常粗壮。

就这么说吧，正常人的骨头大概占体重的15%~20%。

男性在20斤到27斤左右，女性在十几斤到20多斤左右。

但姜尸不一样。

以姜尸身为凡人时期的体重来说，当时的教师体重是200多斤，差不多两百六吧。