何敏懵懵懂懂地躺下开始卧推。

颤颤巍巍地，虽然比不上阿香，但绝对是中上水平。

“不错，再来做几个深蹲！”

何敏脑子晕晕的，不知道事情为什么变成这样了。

我衣服都没了，你让我做深蹲？

好过分！

小秘书拗不过林逸，只得陪着男友练起了深蹲。

林逸站在小秘书身后，欣赏女友的挺翘，默默贴上去轻声说道：

“我帮你再加个杆。”

小秘书的身体抖了一下，如果不是林逸扶住她，估计何敏就跌倒了。

见状林逸决定慢慢来。

小秘书毕竟是第一次进行这种力量锻炼，一切都要以安全为主。

何敏细细的眉毛都皱起来了，运动的疲惫让她的身体有些发酸。

她的眼角都泛起泪花了，可怜兮兮地回眸看着林逸。

林逸使用舌绽莲花技能鼓励她。

何敏顿时迷失在林逸的赞美，直至练的都站不住了。

这时，林逸就开始教小秘书锻炼引体向上。

何敏没有办法，双手挂在单杠上，进行下一步锻炼。

何敏扭头看一眼健身房里的各种器械，不知道今天要练多少种。

肌肉撕裂发酸，真的快要练不了了。

林逸这样的体能高手在教别人的时候，从来不会半途而废。

想要练出好身材，就得不停练习才行！

做完一组再来一组！时间太多没效果！

何敏是彻底没力气了，趴在瑜伽球上向前一滚一滚的。

不知过了多久之后，林逸才抱着她去洗澡。

洗完澡还要按摩排酸才行。

不然明天早上怎么继续练！