大力士们听到他们的抗议，开心地笑了起来，似乎在享受这种力量上的优越感。然后，他们将沉重的杠铃拿起，又捡起小一些的杠铃，放在罗迩、高歌和阿圆的身上。

尽管杠铃的重量减轻了，但罗迩、高歌和阿圆依然无法承受，他们还是喊叫着说：“想压死我们吗？”

大力士们似乎觉得这个玩笑已经足够，笑着将杠铃再次拿起。这次，他们拿来了孩子用的最小的塑料杠铃，放在罗迩和高歌、阿圆的身上。

面对这明显轻了许多的杠铃，罗迩和高歌、阿圆轻松地用手举起了它们。观众中爆发出一阵笑声和掌声，他们对这个幽默的场面表示了认可。

主持人抓住这个机会，对观众说：“看吧，这就是我们男友俱乐部的第一步——让这些像男人的女人体验真正的力量！”

董事长在后台观察着这一切，他知道这种幽默的场面能够吸引观众的注意，但他也意识到，真正的转变不仅仅是肌肉力量的增长，更重要的是内在品质的培养。

罗迩、高歌和阿圆通过这次体验，意识到了力量训练的重要性，但他们也更加坚信，真正的男人不只在于肌肉，更在于心智、情感和道德的力量。

随着节目的深入，男友俱乐部为罗迩、高歌和阿圆安排了一系列全面的培训计划，包括力量训练、健康饮食、心理辅导和社交技能等。

他们开始学习如何平衡力量训练和日常生活，如何在挑战中保持积极的心态，如何与他人建立良好的关系。

观众通过搞事AI网站的直播，看到了他们一点一滴的成长和变化。罗迩、高歌和阿圆的故事激励了许多人，他们成为了勇于面对挑战、不断自我提升的象征。