无一郎的训练计划主要是针对提升队员们的攻击速度和反应能力。在战场上，速度和反应能力往往能决定生死。

因此，他会亲自与队员们对战，通过实战来逐步调整他们的动作和发力方式，让他们在最短的时间内达到最佳状态。

接下来的时间里，炭治郎全身心地投入到训练中，他不断地与无一郎对战。

随着时间的推移，炭治郎逐渐进入了佳境，他的攻击变得更加迅猛而精准，反应也更加迅速而灵敏。

“对对，炭治郎比刚才更快了哦！要平滑的切换肌肉的松弛与紧张感。对对，这样没错，能更好的保存体力哦！”无一郎看着炭治郎的进步，脸上露出赞赏之色。

在休息时，其他成员忍不住上前拍着炭治郎的肩膀。“你是怪物吗？好厉害，你才来四天，而且霞柱大人说话真的好不留情面。”

“诶”炭治郎擦了擦汗，他思考了一番：“没有吧，无一郎比之前已经好很多了。”

说到不留情面，炭治郎忍不住想起常常皱着眉的有一郎，话说不知道对方完成训练了没有。

—第二天—

“配合腰的动作很不错哦！可以去往下一个地方了炭治郎”

“诶？”拿着木刀的炭治郎有点惊讶，他没想到那么快就好了“可是才过去五天耶，已经可以了嘛？！”

“当然，炭治郎把吩咐的都做好了啊”无一郎笑着说道，一旁的成员看着，小心翼翼的开口询问。

“那…那我们也”“已经过去两周了…”

“你们在说什么？”无一郎转头瞬间收敛了笑容，语气冰冷的说道：“空挥挥完了就去练习劈砍，直到把砍断啊，不要过去给哥哥添乱。”

空气一瞬间的凝固了下来，所有人捂脸，落差实在是太大了。

“诶？”炭治郎就这样在休息时被无一郎带到了相隔不远的另一处，离房屋没多远，炭治郎就听见了熟悉的声音。

“你们是废物吗？集中注意力啊！躲避的模样滑稽的像蠕动的虫子”

炭治郎一下僵住了动作，被无一郎拉到了门口，他好像闻到了绝望的味道。

“哥哥～炭治郎来了哦！”