所谓钢筋铁骨，说的容易，其实做起来也容易，是个人都能做到。

经常有视屏可以看到，有人用腿踢钢筋，踢扳手，那都是小儿科的事，我在这里传各位一招，只要你们按我说的做，一样可以做到。

人体骨骼里有一种特殊的钙质，如果不管它，它是平均分散在骨骼中的，只要你不住的击打你想练的那个位置。（你要怕打的痛，也可以用棍子慢慢磨，磨久了效果也一样。）

骨头受伤，钙质就会自然而然的往受伤的位置汇聚，久而久之，那个位置就会变得极为坚硬，踢钢筋不在话下。

只是人体钙质就那么多，你这里多了，其余地方就少了，这么做的代价就是骨骼其余地方就会变得非常的酥软，那些表演踢钢筋的，前面骨头硬，他另一边的骨头必定会非常软，你只要拿根棍子轻轻一敲，可能就给他敲断了。

所以作者在这里是不建议练的，凡是习硬功流派，大多都不长命，就是这个道理。

那么为什么说炼气一成，炼骨就是水到渠成的事呢？

因为只有抱丹成功之后，呼吸之间气血聚散，冲刷脏腑，可以将能量冲刷到骨头上，增加那种特殊的钙质，久而久之，伐骨洗髓，体质自然增加了。

如今张伟四大炼已成其三，炼皮的水火仙衣，炼筋的金肌玉肤，如今又修成大周天吐纳，最后一个通明玉髓也是水磨功夫的事。

这就不得了啦，要知道人力有穷，以四大炼的难度，就是在国术巅峰的民国时期，也没有一个能达到的，号称天下第一手的孙堂禄也只修成了三炼。

四炼一成，就可以称一声：

武圣！

华夏大地，已经有近千年没出现过武圣了啊！

张伟身体前倾，在几乎是快要接触到地面的时候，双腿一动，身体以双腿为中心，像一个不倒翁似的在地面打了一个三百六十度的转转。

随意改变重心，正是炼气大成的标志之一，气血聚在丹田如定海神针，重心随意改变，劲力神出鬼没，变化由心。

哈哈哈哈哈！

张伟心中畅快，放声长啸，原地一蹦，下一瞬，出现在数十米的高空。

虎伥大手印！

一声大喝，用出了这门看家绝学。

地上的几人眼看着天空中的张伟突然消失，一个漆黑的大手印从天而降，笼罩住整个人工湖。

“哇靠，这是什么掌法！还真是如来神掌吗？”胖子惊呼！

没错，这从天而降的掌法还真跟星爷的如来神掌一模一样。

大手印印在人工湖上，刹那间湖面巨浪滔天，水面被不住挤压，爆起，往四周涌去。