“预备。”

嘭——————————

比赛开始。

随着经验和身体素质的提高，赵昊焕对于曲臂起跑越发掌握纯熟，现在曲臂启动失败的概率已经是越来越小。这让他明明是一米九的大个子，却还是能够在启动阶段，短暂抢到第一。

赵昊焕的曲臂技术，配合他的巨大体形，真是让兰迪等人看着都觉得……

嗯。

完美。

或者说这个技术，真的就是为了大个子们，量身打造，只要你可以掌握，就可以最大限度减弱你的生理启动弱势。

兰迪看赵昊焕这么跑才能更清楚的了解，为什么之前赵昊焕这么执着于这个技术的率先攻克。

即便是因此耽误了不少时间，训练别的技术项目，也在所不惜。

的确，很值得。

训练出来了后，强大无比。

连拉尔夫.曼都看着赵昊焕的运动模型，不住点头，这算是他的【冠军模型理论】中，之前从没有考虑进去的一项。

不过这方面赵昊焕的优势保持不了多久，按照往常的经验，黄金四步之后，就会被超越。只是不会和以前一样，一开始就处于落后。

全程需要猛追。

赵昊焕以前在这里，会采取全力猛攻的情况，想要尽快缩小差距，把自己追到一个基本上是身位持平的状态下。但其实……这里兰迪告诉他，他犯了个小错误。

事实上，他完全不需要这么着急。

前面加速区落后不落后，也根本不碍事。

100米比拼的是整个百米的成绩，而不是仅仅加速区。

再说赵昊焕加速区耗费了太多体能，其实会影响到后面的途中跑和冲刺跑。

为了加速区费力不讨好的微弱优势，兰迪建议赵昊焕改掉这个习惯，采取前程加速平滑进行。

这其实……就是米尔斯对于一开始博尔特的百米训练，提出来的体能分配办法。

只是他也没有料到，未来博尔特会那么猛，硬生生依靠超人爆发，可以把大高个在百米项目上的生理劣势，强行扭转。那个时候，他才考虑重新分配博尔特的百米节奏，毕竟博尔特这么猛的话，原本的设计，就不再适合。

任何顶尖运动员最后，都是需要“量身定制”“因人制宜”。

可兰迪这里说的，却正好证明了，强大的教练们，观念和想法，往往某种时候……

十分共同。

相当默契。

赵昊焕的体能节奏虽然只是粗略调整，但其实已经起到了效果。因为以前的他，根本没有这方面的意识，就是依靠的自身天赋，强行顶上，加上打遍国内无敌手，自然也没有多想。

现在兰迪等人来了，第一眼除了看到了赵昊焕的天赋之外，就是看到了赵昊焕体能分配的“稀碎”。

当然这对于教练来说，可能也是好事，毕竟这么烂的体能分配还能跑到这样，那就说明，调整一下，会更好。没有主教练想要执教庸人运动员，竞技体育上，天才，永远是教练们的最爱。

尤其是有了寒国的执教噩梦后，兰迪更是这么想。

湖凯冲了出去，他在加速区变成了第一的位置。

老实说湖凯怕是做梦都想不到，自己以后和这些人比拼，居然会从偏后程的类型，直接被动转型成为“前程”。

不能怪他，因为这一组里面，不管是杨耀竹还是赵昊焕的后程，他都对抗起来有些吃力。

尤其是后者，基本上没有抵抗的机会。

既然这样，那就只能是“被动转型”。

尹华隆杀到了加速区第二的位置上。

可是这种位置的变化，很快就会改变，湖凯领先的身位最大，但你可以看到，他的脸上一点都没有稳定的表情。相反，现在他只想要尽可能多的积攒身位优势。

张培猛的这里居然比杨耀竹要稍微快点，这倒是让人没有想到。

取消了猛攻后程，走湖凯路线的他，在均衡道路上，开始发力。

他的分段数据无数次都证明了，他根本就不该去疯狂扩充后程。

强行这么做，身体首先崩溃，事实上后面再也没有接近过10秒。

现在修改了整体百米形态后，渐渐开始发力，你要知道他这几年都是瓶颈期，尤其是今年100米原本10.60+的大关都打不开，简直是对不起他的天赋。走错了路子，还能跑成这样，其实也算是绝对天赋了。

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就是这样硬整，身体迟早崩盘。

现在启动快了，增加了前程和途中跑的发力比重，其实张培猛的成绩，已经在稳步提升。前段时间最惨的时候，他甚至百米成绩都被周兵压着打，那真叫一个灰心丧气。

可苏神知道，这对于小傲娇张培猛来说，其实非但不是坏事，反而是好事。

张培猛前面太顺了，早早就进入了国家队，不受受挫，不利于心态的稳定和成长。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

大家都在三十米前后，渐渐抬头，这就开始进入途中跑。赵昊焕在这里，突然整个人加速摆臂蹬足，前面加速区没有用上的体能，现在全都转移到了这边。这就是兰迪和拉尔夫.曼给他的修改，事实上这么修改了后，前程慢也没慢太多，因为他即便是用力，也不会快太多。所以体能最大化效益分配，就该在这里——

途中跑。

赵昊焕身影突然加速，这个节奏的变化，可是湖凯和尹华隆都没有想到的。

因为以往赵昊焕发力加速的地方，不会在途中跑这么早才对。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

十米过后，赵昊焕已经开始了自己的表演，整个人追上了尹华隆，这个巨大的压迫感，让尹华隆几乎无力招架。事实上别说是他，现在国内每个人都知道，只要被赵昊焕追上了，那么就算是完蛋。

后面，你不可能比他更快。

心态一不稳，自然更加不可能跑过，而到了50米附近，湖凯已经赶到了赵昊焕的钉鞋爆地声。

一起训练这么久了，每个人的钉鞋声，渐渐也能听出来，湖凯第一时间就能判断，这是赵昊焕。

可这还没有“六秒爆发”呢，他就上来了？这不合理啊。

赵昊焕开始大幅度追击自己，平常按照经验应该在“六秒爆发”之后才对，今天……