这是21岁的苏神，又不是21岁的苏神，就看你自己怎么理解。

周兵还是准备开发自己的耐力天赋，顺便强化自己的扒地模式。

梁佳宏准备把送髋做的更加喜欢，准备加强足背屈和脚踝的能力，这个地方兰迪给他做了结论，认为他这个地方跑起来，总是有些“软”，这应该是脚踝和足背屈的刚性和支撑性有些跟不上了。不能解决的话，很可能就会一辈子止步不前，这就是以前很多时候，我们运动员明明有天赋跑出更好的成绩，却总是因为找不到那一块“短板”，而让自己水平一直上不去。

一直卡住。

起码现在在二沙岛，每个人都明白，种花家人破十，一点问题都没有。

已经是足足四个了，加上曰本的江里口匡史，五个黄皮肤破了十秒。

既然如此，他们都不认为现在成绩，就是自己所谓的极限。

文勇毅则是在要不要进行技术改革，一直徘回犹豫，毕竟现在他的这个模式和节奏，已经是要到了极限，改不改，改了还有没有优势，可能前程优势都丢掉了，可能在国内就更加不起眼。而且他的年纪也一点点大了，还想不想，技术改革是有风险的，湖凯不就失败了么。

尹华隆倒是比较清闲，他已经是基本上放弃了突破，现在也就是跟着练练，准备未来转到教练工作上去。

劳逸则是要强化自己的扒地，他有一个问题就是，他的扒地因为步幅指数对于他现在的身高来说，实在是太大了，导致弧形扒地上，老是做不到笔直，总还是容易出现较大的“扒地歪斜”。虽然在国际上，这是很正常的事情，但是在国内，因为有苏神的“改良版”在，自然他也想要做到最优化。

好在他的身体素质这一世打的很结实，几乎没有太多伤病，不会和原本一样，这么快就陨落掉。

不过生理限制导致的问题，并不那么容易去解决，而且他的跑动也偏向后侧技术。

要变动的话，风险太大。

到底劳逸也是“大龄新秀”，进来的时候就已经比很多人都要大得多。

现在都满了25岁，未来还有几年，他自己也说不好，虽然能在跑步上到了这个高度，他已经是很开心，但是对于告别跑步，他还不想要。起码，也要坚持完伦敦后再说吧。

这就是劳逸最朴素的想法。

他想要在奥运会上，跑一次单项。

真的很单纯，但也很符合他的个性。

张培勐这边，他的想法是，提高自己向前性，因为目前来说，他跑100米，尤其是进入中后程后，实在是向前性不够，甚至都有些后仰的感觉。如果可以解决这样，可以让他的后程进步同时，整个成绩也可以进步。利用拉尔夫.曼最新版本的“冠军系统模型”，可以更好的帮他检验跑动过程中的体态问题。

想要解决这个，首先，核心力量，就被摆上了台面。

没有足够的核心力量，尤其是大屁股，他就很难维持住，在这个级别上得到提高。

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因此这让张培勐几乎是有些着了魔。

最近起床总是对着镜子照照屁股，然后呢喃几句，甚至好几次，他碰到人都要问一句——

“歪，你觉得我屁股大了点没有？”

这给人问的，直接是男的沉默，女的尖叫。

还好袁郭强过来和张培勐谈了心，否则估计整个二沙岛都要被他问一圈。

张培勐就是特别容易患得患失的那种，苏神也被问的有些啼笑皆非，直接告诉他道：“你早上起来屁股肯定会小一些的，训练完毕你的屁股肯定会大一些，因为你的屁股充血了，早上起来没有充血，谁的屁股也不会太大。”

说完，本以为张培勐就会“恢复正常”，结果哪里知道……

这哥们，低头看着苏神背后，幽幽道：“可是我看你的屁股，早上就还是挺大的啊。”