梁佳宏站在起跑器上。

做好准备之后，听枪跟着跑了出去。

梁佳宏在不断强化他的弱项，尤其是那一只容易骨裂出现的脚，增强了这方面的力量后，他才能够不断的提升。每一个人其实都有自己的天赋长处也有自己的天赋短板或者是天生性的隐患。

只是这些天赋短板或者是天生的隐患，在当时的时间线上，不管是自己还是团队，以后是受困于医疗条件和团队科技水平的限制，根本就没有办法提前去注意。

唯一的一个办法就是。

有人从一开始就提醒他注意这一点。

从开始就注意这个方面的基础性训练，增强这个方面，通过刻意的增强增加这方面单独的周边肌肉韧带以及骨质量的强度，这样才有可能从根本上避免问题。

包括苏神自己，其实上一世就出现过腰背的问题，甚至这个成年老病的问题，导致他去看电影都不敢去看，时间太长。

因此这一世从头开始的时候，他就特别注意自己的腰背以及核心方面的训练，这样同样是在补充他天生的隐患和天生的短板。

实证明这些短板其实都是可以被避免，这些隐患都是可以被规避的。如果说苏神认识博尔特早，甚至很小的时候就可以帮博尔特去做脊柱侧弯方面的恢复，而不至于到了很晚已经定型后，只能通过医疗手段才能改变。

梁佳宏好歹也是当年国内世青赛第1个能有机会去争夺奖牌乃至金牌的人物。虽然当时因为心态和外国比赛经验比较少，没有发挥出最好水平，但他的天赋绝对是当年那批人最好的之一。

不说和苏赵张劳谢这些比，也绝对比其余的人要强上不少。

虽然现阶段国际大赛是很难单独上场，可其实苏神也是很期待他个人方面的突破。

起码在亚洲赛场，他应该能够成为一个很强的战斗力。尤其是这样也可以给其余的选手减少负担，不会因为上面需要亚洲级别的成绩时候，只能派出我们的顶尖选手去应战加重这也就顶尖选手的疲劳。

“预备。”

嘭————————————

枪声响起。

梁佳宏快速蹬出起跑器，这一枪启动不算特别快，但也不算特别慢，算是比较平稳的启动方式。梁佳宏这两个冬训季都在调整自己的前后程分配，因为在兰迪以及他自己团队的科学设备测试下，他的前后程分配，并没有达到最好的水准。

之前就是在前程上面发力过度，导致他的后尘。即便是还有天赋潜力没有开发，也因为消耗过度，磷酸盐燃烧殆尽，糖酵解也跟着消耗过多，无法再进行后续的连续支撑。

这有点类似于赵昊焕之前的那种改动，就是把他的前程发力和做功以及动作频率稍微压制一些，看起来这样前程的速度可能是慢了一些，但很有可能对于整个100米的全程优化……会有更大的益处。

只是这个东西说起来容易，做起来很难。

梁佳宏上一个冬训期并没有搞定这个训练课，一直到去年大邱之后，才开始有了一些突破和感悟。

现在训练中的效果还是不错的。

就是要看看能不能在众人的注视下，在发令枪的刺激下依然能够输出出来。

不然只能存在于训练课中的效果。

那是毫无意义的效果。

袁郭强也算是对于梁佳宏有更多的一份关注，到底是自己亲手带出来的亲传弟子。

虽然现在已经是在二沙岛和国内无法去竞争a标名额。但是他也希望自己的弟子可以继续突破，能够拿到更好的个人荣誉。

不然在二沙岛这种环境下。

一个不留神就会被淘汰，会被取而代之的概率，那是很高的事情。

既然梁佳宏上次告诉他，他想要继续突破，不想要就这样浑浑噩噩刷几个荣誉就开始进入半退休状态。

这也就让袁郭强额外关注他的进步。

也算是个人的一份“小小的私心”吧。

梁佳宏启动的节奏包括整个加速的身体展开感觉，都比之前明显的有变化，不再那么的操之过急，变得更加的稳定。

或许视觉效果看起来这里差了一些。

没有以前那种加速，就开始全力推动自己的感觉，甚至加速区可能比之前还会稍微慢一些，看起来好像和之前没有太多的速度变化，甚至略有下滑，不过在进入途中跑之后……

让人眼前一亮的感觉就来了。

梁佳宏整个速度的推动，尤其是从加速器抬头进入途中跑的这几步感觉，很明显要比之前更加的流畅，看起来更加的具备力度。

这就是梁佳宏现在想要展示出来的新东西，他要在这个地方，把自己的整个能量一层一层的提升上去。

一直到极速区，全盘爆发出来。

这样类型的改动，其实看起来简单，可你改变了这些东西，改变了以前的整个节奏，万一你的衔接这一段达不到自己要的感觉……

成绩倒退才是你的归宿。

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只不过，梁佳宏这个地方算是悟性还不错，花了两年的时间，总算是有了成效。

这，也是苏神重开之后带给整个二沙岛的一个新理念。

以前因为觉得运动员的职业寿命特别的短，尤其是田径运动员，尤其是我们亚洲的田径运动员。所以那些传统系的教练都会拼命的加班加点，想要赶在所谓的23岁定律，运动员下滑之前就把运动员的最好潜力榨干，想把他的最佳极限给抬出来。

在这样的赶工条件下，你想要在这个时间段的运动员以年为单位甚至几年为单位进行技术改动，而且还不是那种大幅度的改动……