“我说，你们两个能不能消停点，听得我头都大了。”冷锋转身看着两人，这俩家伙不知道是不是天生八字不合，正要凑到一起，就肯定会斗嘴。

“呵呵，冷锋别管他们，训练这么枯燥，我可就靠着这俩活宝取乐的。”邵队伸手一把揽过冷锋，后者有些无奈的摇了摇头。

很快，十分钟过去了，众特种兵虽然还没有彻底恢复体力，但也已经足够用了。

在秦渊的指挥下，众人一个接一个的开始了考核，所有人的表现都不错，在规定时间内完成了所有项目。

“很好，原本我还以为你们都有受到惩罚，现在，全体都有，去食堂吃午饭吧，十分钟后到这里结合！”

“是！”众特种兵齐吼一声，然后大步朝食堂的方向奔了过去。

十分钟后，所有人都集合完毕，站在秦渊的面前等待下一步指示。

“在战场上，我们有很多时候需要借助一些手雷烟雾弹等进行爆破，奇袭，封锁视线等等。”

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“而这个时候，就需要很高的投掷的距离和精准度，接下来的两个小时，你们要进行的就是投掷训练。”

秦渊扫视众人一眼，继续道：“正常人投掷手雷等物的距离一般是四十米左右，作为特种兵的你们，可以轻松达到六十米，而军区的记录大概是八十米！”

“这个距离在一般情况下也足够用了，但是，这远远达不到我的要求，大多数的手雷爆炸时间是五秒钟，在这个时间内，你们需要将它投掷的更远一些，造成更大的伤害。”

“而我的要求，最低是一百米！”

此话一出，众特种兵的脸上满是苦涩，军区历史上最远的距离也就是八十米，但现在教官居然让他们投掷一百米，这可是足足二十米的差距啊。

“教官，如果我们完不成这个任务呢？”鸵鸟忍不住问道，似乎在权衡利弊。

“一万个俯卧撑！”秦渊头也不抬道。

“额。”鸵鸟下面的话被卡在嗓子眼里，苦笑一声不再开口。

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“如果仅仅依靠手臂的力量，自然很难完成这个任务，但是你们可是尝试着用上腰和胯的力量。”

“腰部是人体结构最核心的地方，一切力量调动几乎都少不了它的参与，合理的将其运用起来，可以发生意想不到的效果。”

秦渊说完，直接朝身后的苏小鱼道：“给他们做个示范！”

“没问题！”

苏小鱼上前几乎，拿起木箱里的手雷，然后也不见他太过用力，拎起手雷便朝前方沙地扔了出去。

三秒多钟后，手雷重重的砸在沙地里，不远处的刻度尺清晰的显示着，那边距离这里刚好有一百米。

“卧槽，没想到苏小鱼教官深藏不露啊，居然可以这么轻松的丢出一百米。”

“可不是吗，我以前一直以为他是技巧型的，没想到力量居然也如此大，估计就算是两个我，也不是他的对手。”

“可怕，如果是臧冲教官出手的话，是不是可以轻松突破一百二十米？”

“大胆一点，起码可以一百五十米！”

众人议论间，苏小鱼已经走了过来，用一种有些怪异的目光看着他们，看的众人心里都有些发虚。

“全体都有，开始训练，两个小时后检验训练成果！”

“是！”

众特种兵不敢有丝毫耽搁，每人抱着一箱专门用于投掷训练的手雷道具，站在起点线上开始了训练。

雷电突击队，阎王深吸一口气，按照秦渊教授的办法，以腰部的力量带动手臂，然后狠狠的将手里的东西投掷了出去。

嘭的一声，手雷道具重重的砸在沙地上，八十三米，阎王的脸上满是沮丧，虽然这个距离已经破了军区记录，但距离秦渊的要求还有不小的差距。

“哎呀，阎王，你什么时候变得这么垃了？这才八十多米，训练要求可是整整一百米啊，你能完成吗？”旁边的小蜜蜂戏谑道，脸上满是幸灾乐祸。

“呵呵，这才刚开始而已，急什么？再说了，就跟你能立马完成似的。”阎王脸色显得很是淡然，似乎根本就没有把他的话放在心里。