他深知再多的忧虑此刻也是徒劳无益，于是决定暂且将这些烦扰抛诸脑后。他迈动脚步，朝着女友和孩子们所在的方向走去，准备加入他们的欢乐之中，暂时忘却那些令人揪心的事情。

在法兰西不知不觉间又过去了整整半个月。时光荏苒，如今已临近十月，秋风渐起，凉意丝丝。阿伦携同全家老小，乘坐航班飞回了远在美国的芝加哥。

刚下飞机，阿伦便迫不及待地直奔医院，前去探望已经能够依靠拐杖行走的宋涛。

当阿伦踏入病房时，却并未见到宋涛的身影。经过一番询问后得知，原来此时的宋涛正置身于医院的泳池内，努力地进行康复训练。

阿伦脚步匆匆地赶到泳池边，一眼便望见了正在水中奋力游动的宋涛。只见他动作略显生疏，但每一次划水都充满了坚定与毅力。

阿伦缓缓走向站在池畔的训练师身旁，并主动开口向其打起招呼：“嘿，斯蒂芬！好久不见啊。”随后，阿伦面带微笑，继续关切地问道：“宋现在恢复得如何啦？”

训练师斯蒂芬·库珀闻声转过头来，看到是阿伦后也露出了友善的笑容，回应道：“老板，你回来了？宋恢复得相当不错呢。只不过，按照目前的状况来看，他还需要大约三个月才能开始进行负荷训练，而想要参与对抗训练的话，至少得再等上半年才行。所以现阶段，我们只能让他先在这泳池里慢慢地进行恢复性训练。”

听到这里，阿伦微微点头，表示理解。接着，他好奇地追问道：“那在泳池里训练的效果到底怎样呢？”

斯蒂芬·库珀微笑道：“游泳是一种低冲击力的有氧运动，不会对受伤的部位产生额外的负担。在水中，运动员可以借助水的浮力来减轻身体重量，从而减少对受伤部位的压迫?。

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游泳还可以可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，有助于身体机能的恢复。此外，水中按摩可以促进血液循环，有助于消炎止痛，加速伤口愈合?。

?水中的压力和阻力可以帮助增强肌肉力量和关节灵活性，为身体提供更好的支撑和保护，防止再次受伤?。

为了回归赛场时身体机能不至于下降，球员采用各种方式来保持身体状态是最好的选择。泳池训练是一种有效的方式，可以帮助球员在恢复期间保持身体机能?。”

阿伦听了斯蒂芬·库珀的话满意的点了点头。

阿伦并未选择等待宋涛结束训练并与之交谈，他在向斯蒂芬·库珀挥手道别之后，便匆匆离开了游泳馆，径直朝着球队训练馆走去。