白天的时候，两女仆也出门去了，凭借着机灵的头脑和巧妙的手段，打探到了一些消息。

江淮军再次发起进攻，刚缓和一点的竟陵城瞬间再次紧绷起来。

城内人心惶惶，气氛紧张到了极点。

然而，剑晨却显得格外镇定，他让两女仆不用担心。

毕竟多了几天的时间，不论是城内的防御准备还是城外援军的召集，应该都比原剧情要充分得多。

就算破城也不怕，没人能留得住他，就算面对数万大军也不行。

所以，他让两女仆啥都不用做，乖乖待在客栈里等他晚上回来就是了。

两女仆望着剑晨自信的神情，心中的不安稍稍减轻，点头应下。

第二天，白素贞开始计划的第二部分，形足。

一天下来就是给姑娘们调理好身体，还好她有神功，不然这可是要花费几个月时间才行。

这一步可省不了，在“明镜”的映照下，白素贞首先要做的就是灭虫。

没错，就是灭虫！

身体里的寄生虫！

古代环境条件不好，吃得差，喝的也差，无数病菌和虫卵在不经意间就进入了身体，然后被身体免疫力杀了大部分，小部分就野蛮生长，所以古代人基本上都有寄生虫。

姑娘们生长在农村，必不可免的长了寄生虫，让她们的健康深受其害，所以白素贞直接帮她们灭了。

然后就是治疗姑娘们的暗伤。

姑娘们生长在农村，磕磕碰碰还是小事，早早就参加了看动，受伤了也没有好的治疗方法，身体或多或少都有暗伤。

第三天，迎来了锻骨的环节，配合药浴给姑娘们来个彻彻底底的身体调整。

这个过程极其痛苦，相当于把你全身骨头砸碎再重新粘连起来。

那种深入骨髓的剧痛，绝非一般人能够承受。

这是必须经历的锻骨过程，天才和庸才的区别往往在骨子里就有所不同。

姑娘们表现得很坚强，整个过程中大多数都咬着牙撑住，没晕过去。

当然，这其中也是白素贞帮忙作弊的结果，不然整个过程就不是磨炼，而是纯粹的折磨，恐怕没几个人能熬得下来。

小主，

第四天，进行的是易筋，细微调整姑娘们的身体，进一步加强她们的属性。

可不要觉得这个比锻骨简单。

实际上，过程的痛苦并不比锻骨差，如果说锻骨是有人拿大锤狠狠砸你骨头，那易筋就是有人拿钢刷在死命刷你的肉，不止是痛，还有酸、麻、涨等其他令人难以忍受的感觉。