修仙境界的仙道之下分为炼体期、炼气期、筑基期、金丹期…每一个境界对应前期、中期、后期三个小境界，甚至有的修士为了打磨自身境界，大境界后期还分出了一个大圆满的境界。

其中炼体期没有境界划分，只要肉体打磨到一定程度，能够承载灵力的运行便可进入到炼气期，而觉云现在就是处于炼体期，需要做的就是不断的打磨肉身。

《天罡三十六》古书中第一篇就是修炼功法，名叫《混元诀》，是一部法、体、魂同修的顶级功法。虽然古书记载是残篇，最多只能修炼到太乙天仙境，但相对于前世，觉云所修炼的基础炼气诀，不知要强多少倍。

觉云和原身父母打过招呼，然后就来到宇智波一族的训练场，开始了一天的修炼计划。

原身父母是宇智波一族的平民，只会一些家族基础体术和剑术，并没有开启写轮眼，连查克拉都没有提炼出来。或许是继承了父母的基因，原身的天赋也差的离谱。

“原身这天赋…真的是…一言难尽啊！”觉云感受了一下身体，发现原身除了体术稍微强一点之外，其他方面，真的是一无是处。

人家鸣人那是上课睡觉不想学，而原主却是努力学，仍旧是事倍功半。

再看原主的身体天赋，不仅经脉堵塞，根骨不佳，觉云猜测，很有可能连灵根都没有。

任谁在修仙界看到原主的天赋，都得为他捏把汗。

同样在火影世界，原身的天赋也是差的离谱。像原身这么大的小孩，有天赋的，早已经能够提炼出查克拉了。

比如鸣人，也在学习了查克拉提炼术之后，一个月就能提炼出了查克拉。但原主每天打坐修炼，却始终无法提炼出查克拉。

和鸣人相比，也只凭借宇智波的家族体术，才勉强不成为学校吊车尾的称号。

由于天赋和智力的影响，原主的性格内向呆板，不愿意与其他人交流，还忍受不住同学们的嘲笑，性格非常孤僻，已经发展成自闭的状态了。

这在前世也被称为抑郁症。

终于，当原身再次遭到同伴们的嘲笑后，一时想不开，回到家后心里越想越愤恨。

失望，害怕，逃避，绝望等情绪在脑海中不断交错，不敢面对所有人，甚至产生了轻生的念头。

然而，在这种极端的情绪下，原身并没有怒开写轮眼，反而被古书能量带着觉云的灵魂趁机夺舍，鸠占鹊巢。

“不过也好，没提炼出查克拉，反而省了很多事！”觉云难得对原身夸奖一声。

为什么呢？因为火影世界的查克拉修炼方式根本不科学，以压榨身体细胞和提取精神力混合而成的查克拉。

觉云认为这是在压榨身体本源。如果原身已经提炼出查克拉，可能还会影响觉云对灵力的吸收。

拟定好计划

觉云开始了训练的第一个阶段，炼体。

首先，打熬血气。

将自身肉体打磨，不断熬炼身体血气，使其气血充盈，以达到精气神饱满的状态。这就是炼体训练阶段，俗称—炼体化精。

训练场，一道矮小的身影在不停的奔跑。

汗水不断的从觉云身上洒落在训练场，觉云的身体也越来越沉重。

疲软的身体本能不断的诱惑着觉云，仿佛脑海中有一股声音在和他说，“你累了，休息一下，放弃吧！”

但觉云知道，此时正是突破身体极限的时候，绝对不能停下。于是，觉云咬紧牙关，凭借着顽强的毅力，坚持着不断奔跑。

跑着跑着，觉云的速度越来越快，脚步也越来越轻松，仿佛挣脱了某种束缚一般。

此时，觉云的身体中传来一阵愉悦的感觉，他知道，此时已经打破了身体的极限，脑海中奖励给自己的，俗称—多巴胺。

觉云在奔跑了一段距离之后，才慢慢的停下了跑步，接下来，才进入到炼体的第二个阶段。