两人一边吃饭的时候，李元一边跟上官婉儿讲述一些修炼方面的事情。

虽然李元现在的修为仅仅只有练肉境，但是教授上官婉儿这样一个没修炼过的人踏入修炼之路还是绰绰有余的。

“磨皮境修炼，主要就是淬炼皮膜使其强度更加高，能够抵抗住外来的攻击。”

“修炼功法的作用就是调动自身的气血之力去淬炼皮膜，当然修炼功法还能帮助我们更高效地将吸收的能量转化为气血之力。”

“......”

饭后两人一起将碗筷收拾了一番，随后回到屋中李元继续给上官婉儿讲述一些武道修炼方面的知识。

这些内容之前的时候，李元虽然偶尔也会跟上官婉儿提上两嘴，但是没有这次的系统。

这些经验之谈，除了李元通过自己的修炼得到的干货，还有就是从宗门藏经阁之中学习到的知识。

要知道当初李元进行修炼的时候，可没有这么好的条件，都是自行进行摸索学习。

这一讲时间就“嗖！嗖！”地过去了，很快来到了子时。

看着窗外高高挂起的月亮，李元突然意识到时间竟然流逝地这么快，已经来到了深夜。

“媳妇，时间不早了，我们该休息了。”

“嗯！”

听着李元讲了这么多有关修炼的事情，上官婉儿虽然一直在精神奕奕地听着，但其实早已经累了。

两个有些疲倦的男女，爬上床的时候却又变得精神奕奕了。

而且经过这么长时间的传授，上官婉儿已经尽得李元从前世“各位老师”那里学来的精髓。

“小元子，快来给本女王******”

“********”

（少儿不宜，此处省略三万字。）

经过一晚上的激烈盘肠大战，第二天上午日上三竿的时候两人才从床上爬起来。

爬起来之后，李元来到院中修炼《厚土玄元功》，而上官婉儿继续在院中琢磨《幽水诀》。

中午两人共进午餐之后，李元告别上官婉儿继续返回了宗门。