凌志耐心地为他检查，发现是他在灵力控制上过于急切，导致灵力有些失控。

凌志教导他要放松心态，慢慢地引导灵力，像驯服一匹野马一样，要有耐心和技巧。

陈曼妮在负重长跑中表现出了坚韧的毅力。

她虽然身形相对娇小，但她的步伐坚定，每一步都稳稳地落在地上。

她按照凌志的要求，不断地调整灵力的运转和呼吸的节奏，让自己在奔跑过程中逐渐适应了负重的压力。

孙佳佳在训练中则充满了热情和活力。

她的金箍棒在训练间隙也成为了她锻炼的工具。她利用金箍棒进行各种力量训练，如挥舞金箍棒进行快速的击打练习，同时将灵力注入其中，增强攻击的威力和速度。

随着训练的深入，凌志还增加了一些团队协作的训练项目。他让大家分组进行灵力接力比赛。

每组队员需要依次传递灵力，在传递过程中，要保证灵力的稳定和强度。这不仅考验了个人的灵力控制能力，也增强了团队之间的默契和协作能力。

在一次灵力接力比赛中，成风所在的小组一开始处于领先地位。

在接下来的日子里，众人愈发刻苦地修炼凌志传授的炼体术。

每一次的训练，他们都全情投入，不断挖掘自身的潜力。

成风凭借着自身扎实的基础和不懈的努力，在灵力的掌控上愈发得心应手。

他能够更加自如地引导灵力在经脉中穿梭，使其与自身的动作完美契合。

在一次修炼中，他周身灵力涌动，竟引得周围的气流形成小型的灵力漩涡，将周围的落叶纷纷卷入其中。

经过一段时间的沉淀，他成功突破至灵武境三阶巅峰，距离更高的境界也仅有一步之遥。

成宇在医术与灵力治疗能力提升的同时，炼体术的修炼也没有落下。

他将对灵力的精细控制运用到炼体术中，每一次灵力的流转都像是在为身体进行一次深度的滋养。

在一场实战演练中，他巧妙地利用炼体术增强自身的反应速度和力量，成功躲避了敌人的多次攻击，并在关键时刻施展出强大的灵力治疗术，帮助队友恢复伤势，最终也顺利突破到灵武境三阶。

陈曼妮在风属性武技与炼体术的融合方面取得了令人瞩目的突破。

原本灵动的风元素在炼体术的滋养下，变得更加狂暴而有序。