就这样，李向生白天和铁拳修炼力量的爆发，晚上和力峰修炼力量的掌控。

每一天，他都在不断地挑战自己的极限，努力提升自己的实力。

七天的时间很快就过去。

经过这七天的修炼，李向生的力量爆发能力得到了显着提升。

他能够将全身的力量在瞬间集中到一点，释放出强大的冲击力。

最初，他只能将碎石轰飞，现在，他已经能够一拳将一块巨大的岩石击碎，甚至将一些较大的石块直接打成粉末。

对力量的掌控能力也有了质的飞跃。

他能够精准地控制力量的大小和方向，即使在复杂的环境中，也能准确地击中目标，而不影响周围的物体。

最初，他在练习时常常会误伤周围的竹子，现在，他已经能够轻松地在密集的竹林中，准确地打断目标竹子，而周围的竹子完好无损。

通过这七天的高强度训练，李向生的肉身力量也有了显着的提升。

肌肉更加结实，耐力和爆发力都有了明显的增强，反应速度更快，能够在瞬间做出准确的判断和反应。

在两人的指导下，李向生的心态也变得更加平和。他学会了在修炼中保持冷静，不受外界因素的干扰。

即使在面对困难和挑战时，他也能保持冷静，精准地控制自己的力量。

这种心态的平和，不仅有助于他在修炼中取得更好的效果，也在实际的战斗中让他更加从容不迫。

铁拳和力峰看到李向生在短短七天内取得的显着进步，都非常满意，怎么看李向生怎么顺眼。

只是这几天都没有看到岩龙的身影，李向生心中虽然有些疑惑，但也没有分心，继续专注地修炼。

第八天，李向生还在乱石谷修炼，突然听到一个熟悉的声音传来：“老铁，臭小子，修炼得怎么样了？”

铁拳：“挺不错的，看来你要准备的东西已经准备好了。”

“那是自然。”

李向生抬头一看，正是岩龙，脸上带着一丝戏谑的笑容，站在不远处看着他。

李向生赶忙行礼，说道：“岩老，我感觉我的进步了很多，您老这几天干嘛去了，都没有见你。”

岩龙哈哈大笑，说道：“老夫为你准备好东西去了。”