秦牧点点头，随后无聊地拿起那本古书。

他好奇地翻看，发现这本书名《呼吸》，真的就是一本关于呼吸法的书，内容和他的名字一样，专注于教导人如何呼吸。

书的内容并不多，秦牧只用了几分钟就看完了。

读完后，他想，“要不自己就试试？”

于是，秦牧开始按照书里的方法调整自己的呼吸。

刚呼吸了三分钟，秦牧就感到小腹有些暖和，仿佛有一股热气在体内四处乱窜，感觉非常神奇。

秦牧还想继续试试那个呼吸法，正当他准备再次开始时，林雨晴端着饭菜走了出来，温柔地说：“开饭啦！”

秦牧立刻停下了练习，转而开始享用晚餐。

晚上，秦牧一个人躺在床上，他的思绪再次回到了那本关于呼吸的书上。

既然闲来无事，他决定继续尝试书中描述的呼吸法。

随着练习的深入，他感觉自己的呼吸越来越顺畅，身体轻松至极。

就在这时，奇妙的事情发生了。

秦牧觉得自己似乎睡着了，但又似乎没有完全进入梦乡。

他发现自己仿佛置身于宇宙之中，周围是无数璀璨夺目的星辰。

他躺浮在这片星空之中，观察着星星们闪烁着光芒。

这些光点似乎被他吸引，一点点地飞向他，渗透进他的身体。

这种感觉既神秘又舒心，让他既感觉自己在做梦，又觉得比任何时候都更加清醒。

一晚上就这样过去了。

秦牧第二天早上醒来，伸了一个懒腰。

他感觉今天精神比平常都好，心想这个呼吸法决还挺有用的。