老大爷点了点头。

最早的养生之法，是黄帝内经里的导引之法。

也叫做导引术。

还是有很高深的门槛的，并非是所有人都能够学会，学到。

不过，三国时期，出了一个绝世神医，华佗。

历史上的名医，必定会有华佗的一席之地。

他在两千年前，就发明了麻沸散，尤其擅长开颅手术。

说实话，哪怕是现如今，开颅手术依然是大手术。

两千年前的那条件，不敢想象。

言归正传，五禽戏正是华佗汲取古人导引养生术之精髓，凭借其卓越的中医学识，并融合阴阳五行、脏腑脉象、经络气血等运行法则，悉心观察各类禽兽之动作形态后所创立的。

这套养生功法，也是华佗的另外一大成就。

虽然五禽戏名曰“五禽”，但并非只有虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物。

当初华佗，创造五禽戏的时候，所观察研究的动物实则远超此数。

“得有几十种动物。”老大爷开口道。

不过因为虎、鹿、猿、熊、鸟之形象与特性更为鲜明突出，令人过目难忘，故以此命名为五禽戏。

徐清风点了点头，这个其实他也有耳闻。

五禽戏作为一种传统的健身功法，其目的在于增强体质、调养气血、提升人体免疫能力，并有助于延长寿命...

“你可知道，我姓华。”老者看着徐清风，微微一笑。

徐清风倒吸一口凉气，对大爷肃然起敬。

原来如此。

他算是明白了，这五禽戏，乃是老先生祖传的。

“请受我一拜。”徐清风连忙起身，对大爷鞠了一躬。

“万万使不得，我就是一个凡夫俗子罢了，没有祖先那么超凡脱俗的医术。”老者开口道。

“其实我练习这五禽戏，也是被我爷爷逼着的，当初我可不