天佑听完诸葛的叙述，万分感慨！

心头压着的一件大事总算落下地，可以好生睡一觉了。

天佑回到昌隆，这一觉居然睡到自然醒。

周二上午没啥事，快到午时，打了电话给萧一刀，告诉他，今天下午开始正式训练。

萧一刀重重叹了一口气，心想好日子终于到头了，今天开始要接受吴教练的魔鬼训练了！

下午两点，天佑出现在宁玉珠的律动健身馆。

萧一刀倒是讲信用，准时到达。

训练即刻开始。

按照之前约定的训练计划，天佑首先带萧一刀进行1小时的力量训练后，然后让他到跑步机、动感单车等械做有氧训练。

每当萧一刀想中途逃跑逃避训练时，天佑就用“你是一个军人！不能放弃你的目标”之类的话语刺激他。

萧一刀懒归懒，军人的操守还是有滴！

在没人督促的情况下，他可以放纵自己。

但现在不同，天佑就像是一贴狗皮膏药一样，无时不刻出现在他身边，用部队里教官狠毒的语气斥责他，鼓励他，诱导他，让他欲仙欲死。

健身馆里其它人都被这对组合给惊到了！

尤其是老板宁玉珠！

一个风一般的健壮男人。

和一个一堵墙一般的肥胖男人。

一个凶神恶煞的教练。

一个咬牙切齿的学员。

奇怪的是肥胖男人任由教练使唤，屁都没放一个。

每次教练提要求，他都是条件反射一般回答“到”、“是”或者“没有”。