古武修炼可不是为了让你放纵饮食的。

只有通过刻苦的锻炼，我们才能在古武之路上有所精进，

才能在遇到危险的时候保护自己和身边的人。”

陈星双手抱在胸前，一脸不情愿：“可是我真的不想那么辛苦地锻炼啊，

我就想轻松点，能吃美食就好。”

王强在一旁笑着说：“陈星，林羽说得没错。

古武修炼是一条艰辛的道路，锻炼是必不可少的环节。

不过，我们也可以适当调整锻炼计划，

既能达到提升实力的目的，又不会让你太过于难受。”

林羽思考了一下，说道：“好吧，

那我们可以根据每个人的情况制定个性化的锻炼计划，

但绝不能偷懒。

陈星，你也得端正态度，不能只想着吃。”

陈星叹了口气：“好吧好吧，我知道了。

不过，等我修炼有成，一定要先去吃遍城里所有的美食。”

林羽和王强相视一笑，

对于陈星的 “吃货” 本质真是又好气又好笑。

林羽带着王强和陈星走进新房，

一边走一边介绍道：“这房子虽然有基本的装修，

开发商也赠送了部分电器，像冰箱、微波炉这些都有，

但要把所有电器都配齐还差一些，不过目前来说也暂时够用了。”

三人将各自的物品归位放置好后，

又一起动手简单收拾了屋子，一番忙碌下来，时间也悄然流逝。

此时，大家的肚子都开始咕咕叫了起来。

林羽笑着提议：“忙活了这么久，咱们先去吃点宵夜吧。”

于是，三人来到附近的小吃摊，点了些烧烤和啤酒，大快朵颐起来。

在轻松的氛围中，他们暂时忘却了之前的疲惫与烦恼。

吃饱喝足后，他们回到家中，坐在客厅里，

林羽将《灵虚御气诀》古武心法放在桌上，

表情严肃地说：“现在，我们该开始研究这本心法，尝试修炼了。

这可是提升我们实力的关键，大家都要认真对待。”

王强和陈星都点了点头，目光专注地看向那本心法。

林羽翻开书页，开始仔细讲解其中的一些基本原理和修炼要点。

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“这灵虚御气诀开篇提到，要先感知体内气息的存在，

就如同在黑暗中摸索一丝微光，需平心静气，集中全部的注意力。

我们可以先试着放松身体，调整呼吸，让思绪沉静下来。” 林羽说道。

陈星挠了挠头，有些疑惑地问：“林羽，

这气息到底是什么感觉啊？我怎么一点都摸不着头脑。”

林羽耐心地解释：“这气息很微妙，一开始可能难以察觉。

就像是微风轻轻拂过皮肤，若有若无。

你不要着急，静下心来慢慢感受。”

王强则在一旁沉思着，

他根据自己以往的一些格斗经验和对武学的理解，

说道：“我觉得这气息或许和我们发力时的劲道源头有关，

我们在出拳踢腿时，总有一股力量从身体深处涌起，

这会不会就是心法中所说的气息呢？”

林羽思考了一下，点头道：“队长，你这个理解有一定的道理。

但这气息更为神秘和深邃，

它不仅仅是发力的源头，更是可以在体内流转、储存，

进而提升我们身体机能和战斗力的能量。

我们先按照心法所述，闭上眼睛，深呼吸，试着去探寻那隐藏在身体深处的气息吧。”

于是，三人按照林羽的引导，闭上双眼，调整呼吸，

在这新房之中，开启了他们对《灵虚御气诀》的修炼探索之旅，

屋内一片寂静，只有他们沉稳的呼吸声在空气中回荡，

仿佛在诉说着他们对力量提升的渴望与执着。