末世前第7天，阳光依旧明媚，打工人早早的为生活奔波着。

我们的主角还在床上坐着美梦，实在是妙不可言 啊！

果然温柔乡英雄冢啊，纵然李百不算是一个英雄。

同时，也让李百警醒了一番，现在的自己可真是虚啊。

没错，富二代也有烦恼啊。

重活一世，不能等啊，从现在起就得练起来了，不然哪来的一步先步步先呢。

要有危机感，起床继续。

物资已经差不多齐全了，该想的也都差不多了，该是时候拾起那些东西了。

第一件便是自己这副身体，末世后有人研究了一套锻体的基础，普通人与觉醒者都能适用，叫混元诀。

这是结合了古现代加上末世后人类的变化，专门研究出来的一种法诀。

共分为3组，每组又分为8个单项动作，128种组合动作，也算是变化颇大，效果也是强的很。

这不李百起床刚练了10分钟就不行了，第1组练习了一半的动作，体力不支只能停下。

一方面是现在的身体素质不行，另一方面也是还没末世，准确来说是还没经历末世的洗礼。

练完一套动作，在教导李蓉蓉和张伞二人一下，一个上午就这么过去了。

不过效果还是很明显的，几人的精气神都好了很多，现代人身上的亚健康状态都消失了。

特别是李百，感觉能赶上一个职业运动员的素质了。

当然，时间也没有在浪费，其他的事项也在同步进行着。

例如，之前陆续购买和定制的物资现在都安安静静的躺在了李百的空间里面，还有基地也已经在建设了。

是的，李百打算在东兴市的郊区建设一个小型的末世基地，也可以称之为避难所。

前中期能够安全的度过这段末世，后面也能够依附其建立一个完整的末世基地。

这个基地是建立在地下10米处的，上面是一栋别墅作为掩护。

由于时间关系，确保安全的前提下，只有8*8*6m的空间。

内含2层，上面是训练区，下面是生活区。

训练区就是一个大的空间，跟古代的演武场类似，整体由特殊合金制作完成，方便他们锻炼切磋，熟悉自身能力。

生活区就简单了，三室一厅一卫。这是最初的设想，真正想要生存下去的话，2层生活十几个人是没有问题的。

整个基地就像一个大金属箱子一样，外围的合金墙就有3米厚了。

基地虽小，设施齐全，仅仅10天时间已经不易。