丽雅招呼女仆去沐浴，除了诺亚那里有独立浴室外，女仆们其实是共用一个浴室，水手们用另一个。

诺亚回到自己的船长房间，那本被翻得有些旧的小册子就放在桌子的一角。

诺亚拿起来看了一下有些破旧的封面，喃喃道：“看来这本书的主人经常拿出来翻看，估计是修行心得。”

毕竟“六式”，一听就知道是什么招式的啦。

诺亚坐在椅子上，一只手杵着下巴，饶有兴趣地翻看起这本书。

第一页，嗯？超人技？威力极大能与恶魔果实能力者一战？有意思！

第二页，剃？

诺亚看着这步伐本来有些散漫的动作慢慢坐正。

第三页，铁块？

嘶！好像不一般啊，这还涉及到了气血的操控。

第四页，纸绘？

嗯？感知气流的变化进行闪避？这身法很有趣。

……

随后的月步、岚脚、指枪让诺亚不知不觉眼睛放光，最后的一句话更是让诺亚觉得这本书简直是武功秘籍——

六式习练到深处，有机会领悟“生命归还”，可以对自己的身体进行进一步的掌控。

好比消化食物，止血，控制毛发，搬运体内的能量等等。

这大海上的强者无疑都是一群饕餮，吃得多的不一定强，但是强者一定是吃得多的。

因为平时强化肉体，恢复损伤都是依靠外部进食消化后得到的能量。

而这生命归还不仅能帮助你快速消化，还能帮你将消化后的能量搬运到损伤的地方加速修复。

还有在大海上时不时就会发生战斗，有时候被割开一个口子，正常人不拿纱布绑上估计能失血过多死掉，但是会生命归还的人可以控制周围的肌肉止血，甚至如果骨头或者内脏错位了，他们可以将错位的骨头或内脏回归正常的位置。

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诺亚决定了，自己船上所有人都要学六式，学剑道的可以慢慢学，但是不能不学，毕竟六式本质上其实是帮助人开发人体潜能的招式，学了变强速度能更快。

其中诺亚尤为看重“月步”，毕竟恶魔果实能力者不能碰到海水，虽然她们有的会飞，有的能冰冻大海，有的能用屏障躲避海水，但是万一能力不能用怎么办，诺亚不知道什么情况会失效，只知道身体大面积碰到海水就会被封禁能力和疲软。

所以，“月步”的学习不可或缺。

就在诺亚盘算着“六式”的各种作用时，丽雅等人来了。