平时多流汗，战时少流血。

现在每一分汗水，每一次劈刀，都在为你争取一次活命的机会。

这么点苦都受不了，现在立刻给我滚回你们之前的连队去 。”

在陆子龙严厉的呵斥下，这些新兵都羞愧的低着头，迅速的起身集合。

这次不用陆子龙说，在陆阿大的带领下，他们再一次进行4000下的劈砍动作。

玉不琢，不成器，须知宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，没有艰苦的训练，哪会有辉煌的战果。

当然陆子龙并不是真的失望，而是要以此激励这些骑兵战士。

培养战士们敢于流血，敢于拼搏，养成一种不达目的坚决不休的狠劲。

虽然说响鼓不用重锤擂，但是陆子龙就要对响鼓用重锤，好让他们把自己的话记住一辈子。

下午的时候，陆子龙开始带领新兵进行体能训练。

以前部落战士，每天都要进行狩猎活动。

活动量巨大，在有充足的食物后，部落战士的身体都很强壮，身体素质都很好，因此陆子龙并没有针对他们进行体能训练。

但是正如陆子龙所说，他想将自己的骑兵成为决胜一场战争的制胜法宝，成为“鹿部落”的”核武器”。

因此他要将自己的骑兵战士训练成现代的部队的特种兵，训练成真正的兵王。因此他按照现代军队的训练方法对骑兵进行体能训练。

第一项5000米长跑，陆子龙计划开始是轻装5000米跑，然后逐渐增加负重，最后到五公里武装越野（背着战斗装具跑步叫武装）。

和10公里武装越野。

第二项目是俯卧撑。

俯卧撑大家都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不多了。

陆子龙要求身体下去时呈一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；

上来时，手要伸直，屁股不能撅。俯卧撑对骑兵部队非常重要，这是练习臂力的好方法。

没有强壮的臂力是不可能完成的。陆子龙的考核标准是，骑兵战士要做到10分钟内连续挥刀1000次而面不改色。不能完成的，没有午饭。

第三项仰卧起坐。